tag:blogger.com,1999:blog-7959848540512644630.post306617007929998910..comments2014-11-07T12:55:23.183-08:00Comments on In Fitness and in Health: PötkötystäAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075411884671507433noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7959848540512644630.post-63448811706910629642013-03-17T02:25:03.999-07:002013-03-17T02:25:03.999-07:00Onnea hyvän ruokavalion löytymisestä, Maija! Tuo ...Onnea hyvän ruokavalion löytymisestä, Maija! Tuo riisin kuuluminen paleoon on ristiriitainen asia, riippuu keneltä kysyy. "Tosi puristit" ei syö sitä, ei bataattia, ja ovat muutenkin aika ääritotalitäärisiä asian suhteen. Itse kuulun siihen koulukuntaan (sain nämä oppini lääkäriltäni, yhdeltä Helsinki Paleon asiantuntijalta), joka syö riisiä. Mutta pitää huomata, että täysjyväriisi ei kuulu asiaan, koska sen kuoriosa sisältää antiravinteita. Puhdas, valkoinen riisi sen sijaan on ok (aina paras, jos ennen keittämistä huuhtelee riisinjyvät). Mulle toi riisi on tosi hyvä, se ei turvota eikä aiheuta semmosta aivosumua kuin viljat. Siksi olen pitänyt sen ruokavaliossani. Salikävijänä en jaksaisi edes syödä min. 150g hiilareita pelkkänä kasvisruokana, ei meikäläisen löysät leuat kestäisi sitä porkkanan puremista ;)<br /><br />Mutta kannattaa kokeilla tuo riisi. Sun vatsa kyllä kertoo mitä mieltä se asiasta on. Tai sit teet niin, että otat pari viikkoo tosi tiukan linjan pelkillä kasviksilla, ja sit kokeilet, tekeekö riisi sulle oireita. :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08075411884671507433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959848540512644630.post-2565780665736050792013-03-16T08:12:28.789-07:002013-03-16T08:12:28.789-07:00Itse olen kanssa Paleota kokeillut nyt pari viikko...Itse olen kanssa Paleota kokeillut nyt pari viikkoa, luulin kuitenkin ettei riisi kuulu paleoon?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07498095927261248876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959848540512644630.post-57337000367998097542012-11-20T23:00:17.321-08:002012-11-20T23:00:17.321-08:00Linda <3 <3 <3Linda <3 <3 <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08075411884671507433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959848540512644630.post-77494383415635009692012-11-20T11:04:15.198-08:002012-11-20T11:04:15.198-08:00Voi Tiia, sä oot kyllä ihana ja arvostan kuinka ai...Voi Tiia, sä oot kyllä ihana ja arvostan kuinka aidosti uskallat kirjoittaa itsestäsi ja tunteistasi ja tilanteestasi. Mä niin toivon, että tilanne parantuu pian ja lääkitys osuu kohdilleen ja ihan varmasti niin käykin! Mutta kävi miten tahansa ja nousetko koskaan enää lavalle tai treenaat kovaa, niin se ei määritä sinua ihmisenä. Sä oot niin kaunis ja upea just nytkin, että voit olla vain ylpeä itsestäsi! Nyt vaan unohdat kaikki turhat murheet ja keskityt lepäämään ja nauttimaan olostasi, ja juu on helppo sanoa, tiedän. Mutta oikeesti anna sun kropalle aikaa ja mielelle myös!<br /><br />Kauniita unia ja kovasti tsemppiä, ihana Tiia :)<br /><br />LindaLindahttps://www.blogger.com/profile/04540874802547705668noreply@blogger.com